প্রথম পাতা ভোট বাংলা আজকের রাশিফল সকালের বাংলা কর্ম সন্ধান পশ্চিম বাংলা বাংলার জেলা ভারতবর্ষ বিশ্ব বাংলা খেল বাংলা প্রযুক্তি বাংলা বিনোদন বাংলা        লাইফস্টাইল বাংলা EXCLUSIVE বাংলা GNE TV
শিক্ষা ও স্বাস্থ্যজেনে নিন

ভয়াবহ!এই চারটি জিনিস খেলে আপনার কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে

GNE NEWS DESK:আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল বৃক্ক বা কিডনি। কোনও কারণে কিডনি আক্রান্ত হলে বা কিডনিতে কোনও রকম সংক্রমণ হলে শরীরে একের পর এক নানা জটিল সমস্যা বাসা বাঁধতে শুরু করে। তাই কিডনির সমস্যা বা অসুখকে ‘নিঃশব্দ ঘাতক’ বলেই ব্যাখ্যা করে থাকেন অনেক চিকিত্সক। কারণ, কিডনির সমস্যা বা অসুখকের নির্দিষ্ট কোনও উপসর্গ হয় না।

আর এই কিডনির সমস্যা বাড়ে কি কি খেলে তা এবার আমরা আপনাকে বলতে যাচ্ছি বিস্তারিত ভাবে।

প্রথমতঃ মাংস আমাদের বাঙালিদের খুব প্রিয় একটি খাবার। কিন্তু আপনারা জানেন কি এই মাংস হজমের জন্য খুব ক্ষতিকর। যারা নিয়মিত মাংস খান তাদের কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। তাই প্রতিদিন মাংস খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

দ্বিতীয়তঃ আমরা অনেকেই নুন অতিরিক্ত পরিমানে খাই। এতে কিডনির সমস্যা দেখা দিতে পারে। নুন এ আজকাল সোডিয়ামের মাত্রা বেশি থাকে আর কিডনির জন্য সোডিয়াম খুব ক্ষতিকর। তাই যতটা পারবেন কম সোডিয়াম যুক্ত খাওয়ার খান।

তৃতীয়তঃ কলা আমাদের বেশিরভাগ মানুষেরই প্রিয় ফল। কিন্তু কলায় থাকা পটাশিয়াম কিডনির জন্য ক্ষতিকারক। তাই অতিরিক্ত কলা খাওয়া থেকে আপনারা সতর্ক থাকুন।

চতুর্থতঃ কমলা লেবু শীতকালে আমরা প্রায় সকলেই খেয়ে থাকি। কিন্তু এই কমলালেবু তেও পটাশিয়াম থাকে যা কিডনির জন্য ক্ষতিকর। তাই যতটা পারবেন কম পরিমাণে খাওয়ার চেষ্টা করুন।

Advertisement with GNE Bangla

একই রকমের খবর

Back to top button
Use GNE Bangla App Install Now
Subscribe YouTube Channel