প্রত্যহ গরম জলে স্নান করা অনেকেরই অভ্যাস। কিন্তু এই অভ্যাসই ডেকে আনতে পারে মারাত্মক কিছু সমস্যা। সামান্য ঠাণ্ডার হাত থেকে রেহাই পাওয়া হতে পারে হয়রানির কারণ।
প্রত্যহ গরম জলে স্নান ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক। কারন গরম জল ত্বকের ফলিকলগুলোকে নষ্ট করে দেয়।এছাড়াও গরম জল মাথায় দিলে তা চুলের ক্ষতি করার পাশাপাশি মস্তিস্কের ওপরেও চাপ সৃষ্টি করে।
গরম জল ত্বকের আদ্রতা কমিয়ে দেওয়ায় আসতে পারে খুসকি ও চুল পড়ার সমস্যা।
দীর্ঘদিন গরম জলে স্নান করলে পুরুষদের প্রজনন ক্ষমতাও হ্রাস পেতে পারে। ঠান্ডা জলে স্নান করলে শুক্রাণু উত্পাদন ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
গরম জলে স্নান করলে শরীরে রক্তচাপের পরিবর্তন হয়। ফলে যাদের উচ্চ রক্তচাপ বা হার্টের সমস্যা আছে তাদের ক্ষেত্রে সমস্যা তৈরি করতে পারে প্রত্যহ গরম জলে স্নান।
গরম জলে স্নান আমাদের হজম ক্ষমতার উপরেও প্রভাব ফেলে। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা দেখা দিতে পারে।
